O Programa Caldas News de número 22 da sua TV Hot News Caldas Novas

Era uma vez uma cozinha rosa (como pintar fórmica)

  Quando me mudei para esse apê, a cozinha era rosa com o chão em pedra cinza. Ou seja: coisa rica de viver, só que não. O piso foi resolvido logo na minha mudança e ficou assim, branquinho. Mas, por falta de $$, me contentei com o rosa (e ainda por cima rajado) dos armários. E por 2 anos a cozinha ficou assim, de boneca, até que a casa virou de 2. Para o Lê, esse rosa da cozinha era "aturável, mas dava pra ser menos cuti-cuti". Leandro, meu amor, do rosa eu até me livro, mas do cuti-cuti é pedir demais. Parece até que não conhece a mulher que tem... rs.

Como ter uma cozinha verde-menta sempre foi um sonho de consumo, resolvi dedicar essa tarde de domingo pra me jogar nas tintas e fazer esse sonho virar realidade.

Você tem um armário de fórmica e tá meio de mal com a sua cor? Fique sabendo que tinta epóxi pinta fórmica (e também azulejo, tá?). Pra pintar, diluí a tinta, que é à base d'água, em 20% de água e mandei ver com um rolinho próprio para epóxi. 

Aproveitei que o Lê trabalhou no domingo e fiz uma surpresa pra ele. Quando ele saiu, a cozinha era de menina moça, rosa. Quando voltou, tchanarammm: ela continuava de menina moça, mas virou verde, aquele menta dos meus sonhos. Pro Lê, qualquer coisa que não fosse aquele rosa já estava no lucro, então nem preciso dizer que ele amou, né? Pra dar uma graça a mais, coloquei 1 puxador de cada tipo e foi pra conta: em menos de 3 horas a cozinha tava outra.

Quer fazer igual? Então presta atenção:

A tinta usada foi a tinta epóxi da Sherwin Willians (que era a mais barata no caso), na cor easy green. Comprei tudo no Leroy Merlin e o galão custou R$89 reais. Não gastei nem metade para pintar todos os armários mas, infelizmente, essa tinta não vende em galão menor. Para pintar, usei um rolinho de pelo próprio para epóxi (o rapaz da loja de tinta pode te ajudar com essa questão do rolinho). Foram necessárias 2 demãos, com 1 h de intervalo entre elas. O acabamento fica acetinado, com um leve reflexo nos pontos onde bate luz, mas de forma geral, é mais pra fosco. Ah, e o cheiro da tinta é bem suave.

casadecolorir.com.br

Receita... Pipoca de leite ninho

Ingredientes

1/2 xícara de óleo 
1 xícara de milho de pipoca
1 xícara de água 
1 xícara de açúcar
1 xícara de leite ninho

Como fazer

Coloque o óleo, a água, o açúcar e o milho de pipoca em uma penela grande e mexa bastante. (sim, tudo junto.)
Mexa em fogo alto até começar a estourar a pipoca (pode demorar uns 15 minutos), tenha cuidado para não se queimar quando a pipoca pular. 
Baixe o fogo e feche a penela.
Mexa de vez em quando (sacudindo a panela) até você ouvir as pipocas pararem de estourar. Cuidado para não queimar.
Assim que as pipocas demorarem mais de 5 segundos para estourar, desligue o fogo.
Quando sua pipoca estiver pronta ela vai ficar "caramelizada" e um pouco colada uma na outra por causa da calda. 
Coloque o leite ninho em uma vasilha e misture bem a pipoca com o leite ninho.

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Casa de $ 30,000,000 para venda em Las Vegas

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Nova técnica promete retardar efeitos do Alzheimer

Organize e ganhe dinheiro em 5 passos

Você organiza o seu dinheiro de forma correta? Para sobrar um dim- dim extra na sua conta, a organização financeira é fundamental! Ainda mais na crise em que estamos vivendo, não é verdade? Pensando nisso, convidei a querida e especialista Nathalia Arcuri, do blog e canal Me Poupe para um bate papo muito legal e divertido sobre o assunto. No vídeo, a Nath dá 5 passos fundamentais para nos organizarmos financeiramente, e assim, sobrar um dinheiro a mais no  fim do mês (oba!).

PS: O vídeo ficou um pouco longo, mas vale muito cada minutinho assistido =) Vem comigo!

Tem alguma dica de como economizar dinheiro que não foi falada no vídeo?

Receita... Escondidinho de Carne Louca com Purê de Batatas

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Feras da dança

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Dicas para aqueles que tem gato

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Mágico muito bom!

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Inspire-se nessa dança para o seu casamento

Café da manhã para perder peso em um mês

Você está buscando uma dieta totalmente eficaz para perder peso sem reduzir seus níveis de energia? Simples! Nunca pule o café da manhã. Certamente você já ouviu falar sobre a importância de tomar café da manhã e sobre como ele pode ser chave para as funções do organismo no resto do dia. Não são invenções nossas nem de nenhuma outra pessoa: o café da manhã é uma refeição imprescindível para perder peso e ter mais energia durante todo o dia.

No mundo moderno, muitas pessoas perderam o costume de dedicar um tempo no café da manhã para comer algo saudável e completo. Agora, muitos se conformam em tomar somente um café ou iniciar o dia sem comer nada nas primeiras horas. Você sabia que este hábito pode ter efeitos negativos? Ainda que muitos não acreditem, pular o café da manhã tem relação com o aumento de peso, além de provocar fadiga, falta de concentração e fraqueza física, entre outros.

O café da manhã ajuda a perder peso?

Vários estudos demonstraram que as pessoas que não tomam café da manhã tem uma chance maior de ter sobrepeso do que aquelas que dedicam seu tempo para consumir um café da manhã saudável. Isso ocorre pois esta refeição proporciona uma sensação de saciedade, e com isso reduz a fome durante o resto do dia e ajuda a evitar comer em excesso. Quando uma pessoa pula esta refeição tão importante, ela tende a sofrer mais com a ansiedade, afinal, acaba por consumir mais calorias do que se tomasse café da manhã. Além disso, não tomar café pode aumentar a resposta do corpo à insulina, provocando o armazenamento de gordura e, consequentemente o ganho de peso.

Um bom café da manhã pode ser a primeira melhor decisão que tomamos durante o dia para desfrutar de uma boa saúde e ter um peso adequado. Foi demonstrado também que as pessoas que tomam café da manhã costumam ter um estilo de vida mais saudável e são mais felizes. 

Por quais outras razões devemos tomar café da manhã?

O café da manhã é uma fonte de energia que pode proporcionar ao nosso organismo as forças necessárias para as atividades do dia a dia. Quando tomamos um café da manhã saudável, nosso cérebro tende a funcionar melhor e nós tendemos a ficar mais concentrados em tudo que tivermos que fazer ao longo do dia. Além disso, um bom café da manhã proporciona energia aos músculos, ajuda a melhorar o rendimento físico e reduz a sensação de cansaço.

Qual é o café da manhã que nos ajuda a perder peso?

Existem muitos cafés da manhã saudáveis que podem ajudar a perder peso, sempre que sejam acompanhados de uma dieta saudável e prática de exercícios físicos. Neste artigo, iremos compartilhar um café da manhã muito especial, com o qual você pode estabelecer o desafio de perder até 4,5 kg em um mês. A ideia é que você consuma este café da manhã todos os dias, durante 30 dias seguidos, complementando-o com uma dieta rica em frutas e verduras, e baixa em calorias.

Este café da manhã é muito saudável e, em questão de dias, você vai começar a ver os resultados em seu corpo. Além disso, ele também é caracterizado por seu alto conteúdo de vitaminas e minerais, que ajudam a manter a beleza da pele e do cabelo, ao mesmo tempo em que aceleram o metabolismo para ajudar a perder peso.

Se você tomar a decisão de consumir este excelente café da manhã durante um mês completo, também irá obter outros benefícios importantes como a redução dos problemas intestinais, a limpeza do organismo e a eliminação de substâncias nocivas para o corpo.

Ingredientes
300 ml de iogurte com baixo teor de gordura
2 colheres de flocos de aveia
1 colher de linhaça moída
1 colher de cacau em pó
Entre 5 e 7 ameixas secas
Preparo
Em um recipiente com 100 ml de água fervendo, adicione as ameixas secas. Tampe e deixe descansar entre 5 e 10 minutos.
Em um segundo recipiente, coloque a aveia, a linhaça moída e o cacau em pó. Depois, acrescente o iogurte e misture bem, até que todos os ingredientes sejam incorporados.
Retire as ameixas secas da água, corte-as em pedaços e adicione-os à mistura anterior. Misture tudo outra vez e leve o recipiente à geladeira.
O ideal é preparar este café da manhã à noite, para que possa reservá-lo e consumi-lo no dia seguinte. Ao se levantar, você vai ter pronto um café da manhã muito saudável, que ajudará a perder peso, melhorar a digestão e obter muitos outros benefícios.

dicasminhas.info

Como funciona a tecnologia capaz de escanear e digitalizar livros sem precisar abri-los

Scanner especial é capaz de "ler" o livro ainda fechado, enquanto algoritmo potente organiza informações registradas para reconstituir o texto

 RADIAÇÃO EM FREQUÊNCIA ESPECIAL REAGE DE MANEIRA DIFERENTE EM TINTA E PAPEL; PROCESSO IDENTIFICA LETRAS

Um dos grandes desafios da nossa era é sermos capazes de digitalizar nossa herança cultural analógica - os livros antigos, de valor incalculável, espalhados por bibliotecas históricas do mundo.

A conservação e cópia digital desses materiais é importante não só para garantir que eles estejam disponíveis para as gerações futuras, mas para democratizar o conhecimento que a humanidade construiu ao longo da história e fazê-lo acessível de qualquer lugar do mundo.

É um trabalho difícil: fazer cópias digitais de todas as páginas e transcrever o material nelas demanda tempo, dinheiro e mão-de-obra. Mas um projeto do MIT (Massachussets Institute of Technology) estudou uma solução que promete facilitar muito esse processo.

Publicado em setembro de 2016 no diário científico “Nature Communications”, o estudo desenvolveu uma tecnologia que pode ser capaz de escanear e digitalizar o conteúdo de livros fechados.

O uso da radiação em frequência terahertz

O processo desenvolvido pelo MIT Media Lab usa um tipo específico de radiação, chamada de terahertz, que tem como característica o fato de atravessar o papel e a tinta de maneiras diferentes.

Com uma câmera específica, capaz de precisão e velocidade altíssimas, os pesquisadores apontam a lente para a pilha de páginas e emitem pulsos dessa radiação. As imagens geradas, mais de um trilhão por segundo, identificam onde há tinta e onde não há.

Por fim, um algoritmo integrado a esse sistema faz a mágica. Ele é capaz de transformar esses scans em texto, distinguindo página de tinta e separando as letras das sombras geradas por outras letras no verso da página, por exemplo. O MIT publicou um vídeo que explica o processo:

Por enquanto, a tecnologia consegue “ler” e registrar nove páginas de um livro fechado - mas a expectativa é que ela se desenvolva a ponto de ser capaz de digitalizar livros raros e antigos, aqueles que sequer podem ser manipulados por mãos humanos sob risco de se desfazerem.

     Como livros antigos são digitalizados hoje

Você provavelmente já ajudou a digitalizar um livro ou texto antigo, mas não sabe disso. Uma das técnicas mais inovadoras para ler e digitalizar esses documentos de maneira automática e em grandes volumes foi desenvolvida pela Google e usa o poder de trabalho gratuito de milhões de usuários.

A digitalização é feita por meio do reCaptcha, aquele código que você precisa digitar para provar que “não é um robô” quando faz um cadastro na internet.

Esse tipo de mecanismo tem como função evitar que programas criem contas automaticamente no sistema. Daí vem a ideia de pedir para um humano completar uma tarefa que um programa de computador teria dificuldade, como decifrar uma palavra com a fonte borrada.

Em alguns sistemas, os trechos a serem decifrados são uma sequência de letras gerada aleatoriamente. A sacada do Google é que, no serviços deles, essas palavras são scans de páginas de textos e livros antigos.

A empresa produz as cópias das páginas, recorta as palavras e as disponibiliza para que usuários no mundo todo “decifrem” o resultado. Peça a peça, o processo digitaliza milhares de textos, que ficam disponíveis no Google Books. Cada vez que você responde a um daqueles Captchas, está ajudando a criar um registro digital do conhecimento humano.

nexojornal.com.br

Esta planta atrai riqueza e prosperidade como um ímã!

Nome Científico: Crassula ovata.

Nomes Populares: Planta-jade, Árvore-da-amizade, Bálsamo-de-jardim, Planta de dinheiro, Rosa alegria e Planta do dólar.

Família: Crassulaceae.

Categoria: Arbustos, ArbustosTropicais, Cactos e Suculentas, Folhagens.

Plantas e flores são muito importantes para atrair a energia Chi. Plantas de interior nos fornecem oxigênio, limpam o ar de poeira e outros materiais tóxicos, além de nos proteger de campos eletromagnéticos nocivos dos nossos equipamentos eletrônicos. Elas trazem beleza e energia positiva em nossas casas e nos conectam com a natureza.

Muitos especialistas de Feng Shui em todo o mundo dizem que todas as sempre-vivas irradiam boa energia que afeta positivamente todas as áreas da vida, especialmente na área dos negócios. E a afirmação é unânime de que uma das plantas mais populares para trazer boa sorte, amizades maravilhosas e riqueza material é a Crassula ovata, também conhecida como Planta Jade.

Muitas pessoas em todo o mundo sabem que esta planta é um símbolo de boa sorte, prosperidade geral, fortuna e riqueza.

Se você quer felicitar alguém em um novo negócio ou casamento, a Planta Jade é uma excelente escolha. Jade é uma pedra preciosa, o que significa algo de grande valor. Suas folhas têm a bela cor, verde jade, que é sinônimo de crescimento e renovação, enquanto que a forma das folhas se assemelha a pequenas moedas, que atraem riqueza material e prosperidade.

Esta planta quando usada para trazer uma bênção financeira, deve ser colocada no canto sudeste da sua casa, e acredita-se que cada nova folha irá aumentar a sua riqueza.

A Planta Jade também representa a amizade profunda, especialmente quando ela floresce.

osegredo.com.br

Macete para não deixar cheiro de fritura na casa ou nas roupas usando papel toalha

Existem alguns truques utilizados na cozinha para “maquiar” o cheiro de fritura do ambiente, eliminando aquela memória depois do almoço do que foi servido no menu. Mas, são estratégias de reparação de uma situação que já aconteceu e, agora, precisa ser remediada. Se você quer prevenir que o cheiro se espalhe, antes que ele seja absorvido por roupas no varal, anote essas dicas.

Com os apartamentos cada vez mais compactos, não é raro uma área de serviço que fica praticamente dentro da cozinha. De qualquer forma, ninguém gosta da sensação de que as partículas de óleo em suspensão estariam se espalhando por todo o ambiente, cortinas, azulejos e até a roupa de quem está preparando a fritura.

Portanto, para evitar situações que saiam do controle quando fizer preparações com óleo, aposte em uma cobertura de papel toalha. O truque é simples, mas exige cuidado para não haver risco de incêndio. Coloque duas folhas de papel toalha absorvente dobradas sobre a frigideira, ou panela da fritura, fazendo o papel de tampa.

Prefira os papéis mais grossos e permaneça sempre atenta à panela para que a cobertura não pegue fogo. Para evitar acidentes, use a boca do fogão pequena e escolha uma panela com diâmetro maior que o queimador.

O papel "tampa" sai encharcado de cima da panela



Durante a fritura, vá fazendo substituições do papel para evitar que ele resseque e pegue fogo, mas também para aumentar seu poder de absorção. É impressionante como ele retém a gordura que iria parar no ambiente e sujaria fogão e paredes de gordura.

dicapravoce.net

Como cultivar legumes a partir de restos da cozinha

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Uma mini casa muito especial construída por despeito

É chamada de “Montlake Spite House“, que significa, literalmente, “A casa do despeito” e é uma das menores casas já vista, certamente a menor da sua cidade. Medindo apenas 152 centímetros e está localizado em Seattle, nos Estados Unidos.

A Spite house fica em um pequeno pedaço de terra, encaixado dentro de uma propriedade privada. Sua história, que nos leva a 1925 é muito especial e mostra o quanto o ódio entre vizinhos não têm tempo nem país de origem.

O nome incomum desta casa é devido, o fato, devido a forma como a casa nasceu. O arquiteto que a projetou, teria feito para ofender um vizinho que queria comprar seu pequeno pedaço de terra a um preço insignificante.

O lote da Spite House é realmente pequeno e ninguém pensaria em construir uma casa. No entanto, o proprietário ofendido da oferta tão baixa recebida do vizinho, ele decidiu construir uma casa completa, com tudo.

Tornou seu objetivo provar que a sua terra merecia uma oferta melhor. Muito provavelmente! A estrutura construída em 4 metros em seu lado mais estreito e no que o arquiteto foi capaz de fazer, dois quartos, duas salas, dois banheiros e uma cozinha. Tudo em dois andares.

No exterior existe também uma pequena área de piquenique com churrasqueira e jardim. O projeto foi possível graças à forma trapezoidal do terreno. Na verdade, a casa acaba por ser assimétrica, apesar de que alguns quartos são menores do que outros, mas no complexo tem tudo.

O lado estreito mede 4 metros, enquanto que o mais longo 16, somando um total de 259 metros quadrados. A casa está estruturada em dois níveis. Tal ideia tem atraído a atenção do mercado imobiliário e a casa foi avaliada por US $ 140.000 em 1996 e nos últimos anos vendida por US $ 520.000.

Realmente um golpe para o velho vizinho, que pensava em ampliar o seu jardim com aquele pedaço de terra. O proprietário atual parece ser muito orgulhoso de sua pequena casa, declarando que na realidade é muito funcional.

Apenas a cozinha é muito pequena, tanto que você não pode abrir completamente o forno, mas precisamos nos colocar um pouco para o lado para que possamos controlar o cozimento dos alimentos.

Mas mesmo essa pequena limitação de espaço não parece importar para a senhora Lisa Horton, que em vez disso ficou muito feliz com sua compra. E estamos confiantes que com o passar do tempo, a casinha que nasceu para um jogo um pouco desagradável, ganhará cada vez mais valore permanecerá nos anos mantendo boas relações com a vizinhança.

casafa.net

Aprenda 10 truques de cozinha que só os chefs sabem!

Cozinhar pode ser uma grande alegria se você sabe truques na cozinha mas muitas vezes pode se tornar chato ou difícil se você não tem todo um domínio. Agora iremos te apresentar 10 truques de cozinha incrivelmente úteis que podem ser de grande ajuda ao cozinhar, e com certeza vão tornar sua vida muito mais fácil:

1. Ferva a água antes de congelar os cubos de gelo e eles ficarão bem mais claros.

2. Verifique a idade dos ovos e se eles ainda estão bons pro consumo colocando num pote d’água dessa forma:

3. Se você ama ovos e cozinha um monte deles por vez, você pode fazer isso colocando no forno a 160º C por até 15 minutos (bem cozido).

4. Role o limão com alguma força em sua bancada antes e vai ficar mais fácil espremê-lo.

5. Em vez de usar gelo, você pode manter o vinho gelado e sem perder sabor usando uvas congeladas.

6. Use esse truque para descascar o gengibre em um segundo!

7. Descasque o alho da seguinte maneira: coloque os dentes em um pote fechado, agite bem, e as cascas estarão mais soltas. Você também pode soltar as cascas de forma fácil botando a cabeça de alho inteira por 10 a 20 segundos no microondas!

8. Se depois de aberto você colocar o pote de sorvete dentro de uma sacola fechada na geladeira, o sorvete não vai endurecer e você tirará facilmente com uma colher.

9. Coloque uma colher de pau em cima da panela para evitar que a espuma da água fervendo transborde.

10. Coloque algumas rodelas de limão debaixo do peixe grelhando e enriqueça seu sabor!

sitedobem.com

Cachorrinho bravo. hahaha

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Gostar de ficar sozinho é possível e pode ser sinal de inteligência. Será?

Um dos temas que mais mexe com o equilíbrio emocional das pessoas é a solidão. A rigor, ninguém gosta de estar sozinho. Espera aí, ninguém mesmo? Cada vez mais, as pessoas vão perdendo o medo de admitir que preferem o prazer da própria companhia às baladas, festas, jogos em estádios lotados, etc.

O mesmo vale para a vida a dois. O conceito de amor romântico molda o nosso comportamento desde a Antiguidade, o que faz com que quase todos nós só acreditemos na felicidade se tivermos alguém para juntar as escovas de dente. Mas é crescente o número de pessoas que se assumem solteiras e felizes. Mesmo que muita gente olhe para elas com desconfiança, há grandes chances de elas estarem falando a verdade.

“Há pessoas que se sentem muito bem sozinhas. Há até quem se sinta incrivelmente feliz nessa condição, por mais que isso seja gerador de incredulidade”, diz a psicóloga Cláudia Morais, no site “Equilibre-se”. “A maior parte das pessoas é mais feliz se viver uma relação amorosa que seja geradora de satisfação. Mas, sim, é possível ser feliz sozinho”, afirma.

Q.I. elevado

Mas e quando o gosto por preferir ficar sozinho também é considerado um sinal de inteligência? Será possível para nós, seres completamente sociais?

Bem, segundo uma pesquisa da London School of Economics e da Singapore Management University, gostar de ficar sozinho é um comportamento típico das pessoas mais inteligentes.

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A pesquisa analisou dados cedidos por 15 mil pessoas, inclusive informação sobre o Q.I. dos entrevistados. Os resultados deixaram claro que a MAIORIA das pessoas fica mais feliz quando a vida social é agitada. Porém, as pessoas de Q.I. mais elevado responderam que ficam felizes da vida mesmo quando estão sozinhas.

É, pelo visto, tanto no amor quanto nas amizades, o conceito do “ANTES SÓ DO QUE MAL ACOMPANHADO” é mesmo uma decisão comum entre os mais equilibrados e inteligentes.

vix.com

ONU proclama 2017 Ano Internacional do Turismo Sustentável para o Desenvolvimento

A Assembleia Geral das Nações Unidas proclamou 2017 como ano Internacional do Turismo Sustentável para o Desenvolvimento. A resolução reconhece a importância do turismo sustentável com vista à promoção de uma melhor compreensão entre os povos em todo o mundo.

As Nações Unidas pretendem, com esta decisão que se tome no mundo uma maior consciência da riqueza do patrimônio das diversas civilizações e levar a uma melhor apreciação valores inerentes das diversas culturas, contribuindo assim para o fortalecimento da paz no mundo.

Esta proclamação “é uma oportunidade única para aumentar a contribuição do sector do turismo nos três pilares da sustentabilidade – econômico, social e do meio ambiente, assim como para aumentar a consciência sobre as verdadeiras dimensões de um sector que é muitas vezes subestimado”, declarou o secretário-geral da OMT, Taleb Rifai, referindo que a OMT aguarda com muito interesse os preparativos e a celebração do Ano Internacional, pedindo ainda colaboração dos governos e das organizações internacionais e regionais.Esta decisão soma-se ao reconhecimento por parte dos líderes mundiais na Conferência das Nações Unidas sobre Desenvolvimento Sustentável (Rio+20) de que o turismo, bem concebido e bem gerido pode contribuir para as três dimensões do desenvolvimento sustentável, criar emprego e gerar oportunidades de negócios. Da mesma forma, esta proclamação chega num momento particularmente importante em que a comunidade internacional adota a nova Agenda 2030 e os Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS), aprovados pela Assembleia Geral das Nações Unidas no passado mês de Setembro.

turisver.com

Trocar os lençóis: tudo o que você sempre quis saber

A cada quantos dias é preciso trocar os lençóis? Será que é higiênico deixar mais uns dias? Estas são perguntas que a maioria de nós (benditos àqueles que não tem esse problema!) se fazem, olhando para a própria cama de manhã.

É verdade, nós passamos muitas horas durante a noite, abraçados pela maciez dos tecidos! Horas e horas rolando e, mesmo que tomarmos banho antes de dormir, depois de todo esse contato, deveríamos pelo menos dar uma boa batida nos lençóis pela manhã.

Infelizmente, médicos e cientistas não deixam dúvidas: lençóis e toalhas de banho são os tecidos que mais se impregnam de bactérias e micro organismos, e consequentemente, são os mais sujos. As toalhas de banho por sua vez, como você vê todo dia, estão sempre úmidas, e se sabe que, as bactérias adoram uma umidade. Já os lençóis, são vulneráveis ao pó e a tudo o que nós levamos à cama, incluindo germes (ecaaa), sujeira, pelos, cabelos.

Portanto, para a nossa saúde e para o bem da nossa família, precisamos saber exatamente quando e como trocar os lençóis.

3) Lençóis, um ninho de sujeira

Cuidar da limpeza da nossa cama é muito importante. A lista de seres visíveis e invisíveis que podem ser encontrados alí, acima de tudo, em qualquer tipo de material é assustadoramente longa: por exemplo, tem os ácaros, as bactérias, pele morta, os pêlos, a sujeira, o pó, os restos de creme hidratante que passamos à noite, as secreções que já secaram (como por exemplo, suor e saliva), os insetos, pólen, fungos, caspa e até mesmo, partículas de animais e plantas. Pensar que todas essas “criaturas” podem estar na nossa cama, e que estamos nos misturando com elas, é de arrepiar. O importante é seguir essas regras básicas de higiene que eu listei pra vocês.

2) A cada quantos dias devo lavar os lençóis

De acordo com o diretor de microbiologia clínica do Centro Médico Langone de Nova York (Estados Unidos), os lençóis devem ser lavados pelo menos 1 vez por semana, para garantir uma quantidade pequena de bactérias nos tecidos. Essa periodicidade deve ser ainda menor, caso você ou alguém na sua casa esteja doente. O mesmo vale para aqueles que tem o hábito de dormirem nus ou se a temperatura externa for muito elevada.

Outros tecidos, que são presa fácil dos micro organismos nocivos, são as já mencionadas toalhas de banho, os panos de prato, os tapetes do banheiro, toalhas e cortinas. Agora, você só precisa saber em quê modo fazer a melhor lavagem, para higienizar bem os lençóis.

1) Lençóis limpos: a lavagem correta

Em primeiro lugar, é preciso ler as instruções na etiqueta, para evitar estragá-los, mas com certeza todas as peças indicadas anteriormente devem ser lavadas em altas temperaturas, especialmente se são de algodão (branco), que é um material resistente e não vai dar problemas. Recomenda-se a lavagem a 60° se você usou os lençóis por mais de uma semana, e 40° se a lavagem é feita toda semana.

Viu como é fácil garantir a higiene da sua cama? Garanto que agora você vai dormir bem mais tranquilo!

amigaironica.com.br

Receita... Bolo de Cenoura Recheado de Brigadeiro Trufado

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Receita... Bolo de chocolate divino

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Pessoas com mais de 40 anos deveriam trabalhar 5 horas por dia, diz estudo

Você tem 40 anos ou mais?

Então talvez você se surpreenda com a conclusão de estudo da Universidade de Melbourne na Austrália, que usou dados de um censo conduzido pelo Instituo de Economia Aplicada e Pesquisas Sociais da Austrália, ligado à universidade.

O estudo analisou o impacto das horas trabalhadas de 3 mil homens e 3,5 mil mulheres acima de 40 anos que tiveram que completar uma série de testes cognitivos e que sugere que trabalhar 25 horas semanais é melhor para a habilidade cognitiva de pessoas nessa faixa etária.

OS TESTES

Os participantes foram convidados a ler em voz alta, recitar listas numeradas de trás para frente e combinar números e letras em padrões específicos sob pressão de tempo.

Em termos gerais, os homens que trabalham de 25 a 30 horas por semana e as mulheres de 22 a 27 horas alcançaram os melhores resultados nos testes.

  Já aqueles que trabalham 40 horas semanais tiveram deterioração cognitiva ligeiramente inferior, enquanto que trabalhar 55 horas ou mais mostrou piores resultados do que aqueles que estão desempregados ou são aposentados.

“O trabalho pode ser uma faca de dois gumes, na medida em que pode estimular a atividade cerebral. Mas ao mesmo tempo, longas horas de trabalho e certos tipos de tarefas podem causar fadiga e estresse, que potencialmente danificam as funções cognitivas.”

Essas são as palavras de um dos autores do estudo, Colin McKenzie, professor de economia da Universidade Keio no Japão.

De acordo com o professor, parece que trabalhar longas horas foi mais prejudicial às funções do cérebro do que simplesmente não trabalhar.

TRABALHO EM TEMPO PARCIAL PARA PESSOA ACIMA DE 40 ANOS

Mckenzie disse ainda ao The Times, que muitos países passaram a aumentar a idade para aposentadoria:

“Atrasando a idade em que as pessoas são elegíveis para começar a receber os benefícios de aposentadoria. Isso significa que mais pessoas continuam a trabalhar nas etapas mais avançadas de suas vidas.”

  Ele também afirma que o grau de estimulação intelectual pode depender das horas trabalhadas e por isso, ressalta o que consta no estudo, de que horas de trabalho diferentes para adultos de meia idade e idosos é importante para manter o bom funcionamento cognitivo.

"Isso significa que, em média e maior idade, trabalhar em tempo parcial pode ser eficaz na manutenção da capacidade cognitiva."

NO ENTANTO...

Algumas pessoas precisam trabalhar em tempo integral, enquanto que em outros ambientes, as pessoas permitem meios alternativos de trabalho para oferecer melhor qualidade de vida a seus funcionários, como o home office que pode ser integral ou alguns dias da semana em casa.

Então o tipo de trabalho que é realizado importa?

A sua habilidade de pensar é preservada quando o seu trabalho é intelectualmente exigente?

Como não foram feitas perguntas sobre a qualidade do trabalho, o professor Mckenzie disse que é difícil dizer:

“É muito difícil identificar os efeitos causais do tipo de trabalho nas funções cognitivas. Pessoas devem ser selecionadas em certas ocupações de acordo com as suas habilidades cognitivas.”

Você acha que diminuir as horas de trabalho é a resposta?

awebic.com

Escolha a tinta certa para pintar as paredes

Linha premium, de látex, colorida, fosca... Ajudamos você a entender cada modelo de tinta para acertar na hora de dar um toque na sua casa



Entenda os tipos de tinta e aposte nas cores para as paredes!

. Invista na linha premium: apesar de ser um pouco mais cara, a qualidade é melhor. “A cobertura da linha econômica não é boa. Você precisará do dobro
de tinta para ter um bom acabamento, além de a pintura durar menos”, explica Claudio Silva, pintor da Marido de Aluguel SOS.

. Prefira a tinta látex (ou PVA): é a mais indicada para iniciantes em pintura, pois permite reparos sem necessidade de pintar tudo de novo. Além disso, como é
à base de água, se respingar em outra superfície é só remover com buchinha ou pano úmido.

. Entenda as cores: as marcas de tinta têm as cores de linha, básicas e que já vêm prontas, e as do Sistema Tintométrico, que prepara o tom escolhido na hora. Estas são um pouco mais caras, mas sua variedade é enorme.

. Aposte na moda: segundo a designer de interiores Rosangela Pimenta, vale apostar no amarelo-claro, ocre, azul Tiffany (espécie de verde-água), cinza e roxo.

. Decida o acabamento: fosco (opaco), acetinado (um leve brilho) ou semibrilho (bastante brilho). Tintas látex ou PVA só têm acabamento fosco.

. Calcule: quanto à quantidade de tinta, a embalagem diz quantos metros quadrados ela rende por demão. “Em geral, um galão dá para duas demãos em uma parede de 20 m² se a cor nova for parecida com a antiga”, diz Silva. Quanto à mão de obra, o cálculo é R$ 7,50, em média, pela pintura de cada metro quadrado. Assim, para uma parede de 14 m², você consegue economizar R$ 105!

mdemulher.abril.com.br

Use espelhos para turbinar a decoração

Instalados corretamente, dão a impressão de aumentar os ambientes e melhoram a luminosidade. Confira sugestões para valorizar sua casa

Incrível como um detalhe pode fazer tamanha diferença na decoração de casa! Os espelhos, além de serem muito úteis, também são objetos que transformam o ambiente. Com molduras diferentes, coloridas e em formatos variados, o espaço ganha mais leveza e modernidade. Aprenda a utilizá-los a seu favor:

Com ou sem moldura?

Tanto faz. Se tiver, o importante é que ela siga o estilo da decoração da casa. Ou seja, ambientes tradicionais pedem molduras mais sóbrias, como as de madeira ou metal envelhecido. Se a sua casa faz uma linha mais moderninha, dá até para dispensar o arremate em volta do espelho. E anote esta regra: espelhos pequenos devem ter molduras finas. Já os maiores exigem molduras mais grossas.

A espessura do espelho

Varia conforme o uso que se vai fazer dele. Espelhos instalados diretamente em paredes e móveis normalmente têm entre 3 e 6 mm de espessura. Modelos cheios de detalhes, com gravações ou lateral em acabamento bisotê, aquele chanfrado, precisam ser mais espessos para ganhar resistência. Esses devem ter, no mínimo, 8 mm de espessura.

Como ampliar os ambientes com este recurso

Quanto maior o espelho, maior a sensação de amplitude do cômodo. O ideal é que ele não tenha moldura e ocupe toda a superfície da parede. A peça deve ser instalada num ângulo de 90 graus em relação ao piso. Escolha um local visível, mas evite colocar o espelho na parede em frente ao sofá ou à mesa de jantar. É desagradável para qualquer um passar o tempo inteiro enxergando o próprio reflexo.

Iluminação no lugar certo

O espelho também tem o poder de ampliar a luminosidade dos ambientes. Por isso, é bom ser cautelosa e evitar o excesso de luz nos cômodos.

5 cuidados fundamentais

1. Fuja de exageros

Espelhos em excesso nas paredes causam a sensação de labirinto: a pessoa perde a referência de onde está.

2. Evite espelhos onde há iluminação direta

Instalados em paredes que recebem muito sol, eles podem ofuscar e incomodar a visão.

3. Instale espelhos longe do aparelho de televisão

As imagens refletidas vão atrapalhar a atenção de quem tentar assistir a algo na TV.

4. Teste o ângulo

Antes de fixar o objeto, certifique-se de que ele refletirá algo agradável. Não vale ser a lixeira da cozinha...

5. Regule a altura

Depois de instalado, o espelho jamais deve “cortar” a cabeça das pessoas mais altas.

Anote estas dicas:

• Espelhos quadrados e retangulares dão seriedade ao ambiente. Os redondos e de formato irregular trazem mais leveza e descontração ao cômodo.
• Decore uma parede com vários espelhos pequenos, com molduras de cores e formatos diferentes. Os de gesso são baratos e podem ser pintados da cor que você preferir.
• Espelho de corpo inteiro: você pode aplicar em casa a mesma regra utilizada nos provadores de lojas. Ou seja, a fonte de luz deve ficar sempre entre o usuário e o espelho.
• Agrupar espelhos de molduras e tamanhos diferentes na mesma parede cria um efeito interessante e moderno
• Espelho para se maquiar: evite colocar lâmpadas apenas na parte superior da peça. Elas geram sombras que atrapalham o ato de se maquiar. Instale focos de luz também nas laterais do espelho.

mdemulher.abril.com.br

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Receita... Churrasco grego

Ingredientes

Carnes: (sugestão)500 g de patinho

500 g de contra filé ou capa de filé

500 g de alcatra

500 g de coxão mole

Tempero:

1 Cebola media

1 Cenoura

1 Pimentão verde médio

Alecrim

Salsinha

Orégano

Noz moscada

Canela em pó

Sálvia

Cominho

1 Envelope de tempero de carne em pó (tipo Sazon)

Pimenta do reino (moída na hora de preferência)

Sal

Apetrechos:

Papel alumínio

Grelha dupla

Modo de Preparo

1. Misture todos os ingredientes do tempero e reserve.

2. (cebola, o pimentão e a cenoura devem ser ralados em ralo grosso)

3. Tempere as carnes com sal e pimenta

4. Disponha alguns filé para começar a empilhar as carnes

5. Ponha uma quantidade (não muito) dos legumes temperados, espalhando os bem

6. Continue montando uma pilha, intercalando as carnes com o tempero

7. Finalize com uma ultima camada de carnes

8. Ponha a carne montada na grelha

9. Feche a grelha e leve a churrasqueira para assar

10. Procure dar uma leve tostada dos dois lados (uns 20 minutos de cada lado);

11. Depois embrulhe a grelha toda em papel alumínio, e leve a parte mais alta da churrasqueira por aproximadamente 2:00 hs

12. Desembrulhe e grelhe mais uma vez na hora de servir.

13. Dica:

14. Pode ser feita também no forno.

15. Depois de montar a pilha de carne, amarre a com barbante de algodão, dando varias voltas, deixando a bem compactada

16. Depois em uma grelha, chapa ou mesmo uma frigideira grande, grelhe até ficar bem dourado todos os lados da carne

17. Embrulhe em papel alumínio e leve ao forno médio por aproximadamente 1:30 hs.

18. Na hora de servir desembrulhe e deixe mais alguns minutos no forno.

19. Para servir, colocar o assado em uma tabua e com uma faca bem afiada, corte farias finas

20. Monte o sanduíche com pão francês ou pão sírio

21. vinagrete, com molhos condimentados, batata frita ou o que desejar a mais.

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