sábado, 30 de abril de 2016

Quer branquear as roupas? Conheça alguns truques para fazê-lo de forma eficaz


A água oxigenada é um branqueador natural que pode nos ajudar a recuperar os tons originais de nossas roupas claras e realçar o branco, além de eliminar manchas.

Quer branquear as roupas? Conheça alguns truques para fazê-lo de forma eficaz

As roupas brancas sempre chamaram a atenção pela sua facilidade para se combinarem com outras cores. No entanto, nem todas as pessoas as escolhem porque realmente sujam com muita facilidade e terminam se amarelando com o tempo.
O suor corporal, os restos de comida e a sujeira do ambiente vão ficando presos ao tecido e o mancham.
Para resolver este problema, várias empresas no mundo tudo se encarregaram de desenvolver produtos de limpeza que contribuem para branquear as roupas para que as mesmas conservem o seu tom original.
No entanto, muitos deles são feitos com químicos agressivos que causam dano ao meio ambiente, na saúde e até na própria roupa.
Felizmente, também existem algumas soluções naturais que podem ser preparadas em casa com este mesmo fim. A grande vantagem é que são muito mais econômicas e 100% ecológicas. Você está pronto para colocá-las em prática?

Bicarbonato de sódio

Bicarbonato de sódio para branquear as roupas

Ao utilizar um pouco de bicarbonato de sódio como parte da sua lavagem habitual você poderá branquear e suavizar as roupas.
Este ingrediente reduz a presença de manchas e melhora os efeitos do sabão comum sobre os tecidos.

Ingredientes

  • 3 colheres de bicarbonato de sódio (30g)
  • Sabão em pó (quantidade necessária)

Como fazer?

  • Deixe a roupa de molho em sabão em pó e acrescente três colheres de bicarbonato de sódio.
  • Deixe agir durante 20 minutos e lave como de costume.

Suco de limão e sal

O suco de limão é um dos melhores produtos para realçar os tons brancos. Seu uso nas peças de roupa as mantém livres do encardido e de manchas de sujeira.

Ingredientes

  • 1/2 xícara de sal (125g)
  • O suco de dois limões
  • 2 litros de água
  • Sabão neutro (quantidade necessária)

Como fazer?

  • Coloque dois litros de água morna em um recipiente e acrescente o suco de dois limões, o sal e o sabão neutro.
  • Introduza as peças de roupa na mistura e deixe-as de molho por pelo menos uma hora.
  • Enxágue como de costume e coloque para secar ao sol.

Água oxigenada e amoníaco

Truque para branquear as roupas na lavadora

Esta solução é um pouco agressiva para as roupas delicadas, mas é uma boa opção para remover manchas escuras e difíceis.

Ingredientes

  • 1/2 copo de água oxigenada (100ml)
  • 1 litro de água
  • 5 gotas de amoníaco

Como fazer?

  • Coloque a água oxigenada em um recipiente com um litro de água e acrescente as gotas de amoníaco.
  • Deixe a roupa de molho durante meia hora e enxágue.

Vinagre de maçã

Vinagre de maçã para branquear as roupas

As suas camisetas favoritas têm manchas nas axilas? Você vai se surpreender com a eficácia do vinagre de maçã para eliminá-las.
As propriedades do vinagre extraem do tecido os restos de suor e desodorante, devolvendo a ele um tom mais branco.

Ingredientes

  • 1/2 xícara de vinagre de maçã (125ml)

Como fazer?

  • Aplique um pouco de vinagre de maçã nas áreas desejadas e deixe agir durante meia hora antes de enxaguar.
  • Repita este processo em cada lavagem.

Leite

Muitos sabem que o leite é um bom complemento para eliminar as manchas que aparecem na pele. O que a maioria das pessoas ignora é que ele também é muito útil para acabar com o aspecto encardido das roupas.

Ingredientes

  • Leite (quantidade necessária)

Como fazer?

  • Coloque o leite na geladeira e quando estiver bem gelado, deixe a roupa de molho nele.
  • Deixe agir durante uma hora e enxágue com sabão corrente.

Água de cozinhar os ovos e suco de limão

Ovos e suco de limão para branquear as roupas

A água que fica depois de fazer ovos cozidos é rica em cálcio, um mineral que ajuda a fixar a cor.
Se as suas roupas brancas tiverem algum tipo de estampa, esta alternativa é muito interessante, pois não altera o tom original.

Ingredientes

  • 1/2 litro da água resultante do cozimento dos ovos
  • 1 limão

Como fazer?

  • Extraia o suco de um limão e coloque-o em um recipiente com meio litro da água que sobrou após fazer ovos cozidos.
  • Deixe a roupa de molho durante 30 minutos e enxágue na máquina de lavar.

Água oxigenada e limão

Estes dois ingredientes são compostos de substâncias que eliminam o aspecto encardido e as manchas de forma muito eficaz.
Combinados em um só produto, a água oxigenada e o limão compõem um grande remédio para “deixar a cor branca ainda mais branca”.

Ingredientes

  • 1 limão
  • 1 xícara de água oxigenada (250ml)
  • 2 copos de água (400ml)

Como fazer?

  • Extraia o suco do limão e misture-o em um recipiente com a água oxigenada e os copos de água.
  • Use a mistura no ciclo de enxágue da máquina de lavar ou deixe a roupa de molho no produto.
Você gostou destas alternativas? Use a que mais chamar a sua atenção e comprove que são excelentes opções para deixar as roupas com um tom branco mais vivo.
melhorcomsaude.com

sexta-feira, 29 de abril de 2016

Receita... Mistura Econômica Para Cappuccino Caseiro


Mistura Econômica Para Cappuccino Caseiro rende 40 xícaras de cappuccino delicioso e cremoso. Experimente e esquente o seu dia com muito sabor!



INGREDIENTES

  • 1 vidro de café em pó solúvel (100g)
  • 1 lata de leite em pó
  • 20 colheres de sopa de açúcar
  • 1 colher de sopa de chocolate em pó

COMO FAZER MISTURA ECONÔMICA PARA CAPPUCCINO CASEIRO
MODO DE PREPARO

  1. Coloque todos os ingredientes em uma tigela grande e misture bem.
  2. Transfira para um liquidificador, e bata aos poucos, até obter uma farofa bem fina.
  3. Guarde em lata ou vidro bem fechado.
  4. Para o preparo de uma xícara de cappuccino, use cinco colheres de chá da mistura, despeje água fervente, mexa e sirva a seguir.
  5. Rendimento: 40 xícaras
receitatodahora.com.br

Dicas para decorar o corredor

Dicas para decorar o corredor

Mobiliar o corredor pode parecer atividade supérflua ou um desperdício de tempo e dinheiro, porque, ao contrário dos outros cômodos da casa, é apenas um lugar de passagem, quase “desconectado “do resto dos ambientes onde passamos muito tempo.
Em vez disso, precisamos rever esta crença e refletir sobre o fato de que o corredor é o primeiro ambiente no qual deve descansar os olhos daqueles que entram na casa, recebendo-nos bem.
Então, por que não decora-lo com o mesmo cuidado e atenção dado aos outros ambientes da nossa casa, e torná-lo confortável?
podemos colocar um aparador compacto, prateleiras
Para decora-lo, devemos ter em conta as características do corredor, geralmente estreitos e longos espaços para manter tanto quanto for possível de objetos. Proibido, portanto, móveis ou grandes objetos espalhados aqui e ali que dão ao corredor um ar desordenado: melhor aproveitar o espaço ao longo das paredes.
Por exemplo, podemos colocar um aparador compacto, prateleiras, estantes ou bibliotecas aproveitando o comprimento, assim, obter não só objetos decorativos, mas também um móvel util, para armazenar livros ou artigos pequenos.
dar personalidade ao ambiente com um toque original
Ou então, uma boa escolha pode ser luzes ou lâmpadas de parede que, além de iluminar o ambiente, decoram com gosto mesmo na ausência de móveis, prateleiras e outros. Ou, nas paredes podemos colocar pinturas, gravuras, fotografias ou objetos de arte: uma maneira fantástica, para dar ao corredor um olhar atraente.
A forma do corredor, então, é o elemento fundamental a considerar quando se decidir dar cor as paredes. Se o ambiente é grande, vai bem cores escuras; Se em vez disso, como acontece freqüentemente, o corredor é longo e estreito, melhor optar por cores claras e alegres.
E se você quer dar personalidade ao ambiente com um toque original, podemos sempre escolher uma cor viva para uma parede, talvez aquela no final, criando um forte destacamento e impacto.
se desfazer de todo os moveis do nosso hall
No que se refere ao chão, é importante que ele seja livre de objetos para facilitar a passagem e não criar um efeito caótico. No máximo, pode ter um tapete combinando com o resto do ambiente, ou mesmo um que percorra todo o corredor.
O nosso principal conselho é de, se desfazer de todo os moveis do nosso hall, dando vazão à imaginação e ao gosto pessoal.
casafa.net

Pés podem apresentar sinais de obstrução das artérias


Prestar atenção neles pode prever doenças cardiovasculares, como infarto e AVC



Foto: minutosaudeestetica.com.br

"Os pequenos detalhes são os mais importantes", Sherlock Holmes, de Sir Arthur Conan Doyle.
Os pés são uma parte do corpo negligenciada por todos. Embrulhamos em panos apertados (meias), depois colocamos em caixotes de couro (sapatos) que são feitos em formato padrão, não respeitando diferenças individuais. Chegando em casa não temos o hábito de secar entre os dedos, acumulando fungos e restos de pele morta. É a parte que menos cuidamos e menos observamos, mesmo na posição de médico. Quantas vezes um médico examinou seus pés?
Os pés estão na periferia do sistema circulatório e por isso sofrem mais com qualquer obstrução da corrente sanguínea. São menos aquecidos também. As doenças circulatórias podem ser relacionadas a três ?sistemas?: o arterial (não chega sangue), o venoso (não drena o sangue adequadamente) e o linfático (o sistema venoso não tem o suporte de drenagem que deveria). Os dois últimos são difíceis de diferenciar e, como trabalham juntos, vamos juntar os dois em "venoso".
Doença venosa é adquirida ao longo da vida, com dilatações das veias para acomodar mais sangue. Essas dilatações formam verdadeiros sacos cheios de sangue (as varizes). A distensão dos sacos provoca dores, extravasamento de líquidos (inchaço), e escurecimento da pele (pelo deposito de hemossiderina, vindo das hemácias mortas). O Inchaço é maior à noite, pela gravidade, bem como a dor é maior quando a pessoa esta de pé.
Cuide bem de quem sempre carregou você. E preste atenção no que ele tentar avisar!
A doença arterial é mais grave. A obstrução de artérias grandes (como femoral, ilíaca e até aorta) e menores (pediosa, poplítea) levam a falta de sangue crônica, inicialmente nos dedos e cada vem mais próximo da raiz da coxa. Os pelos das pernas e pés diminuem, pelo sofrimento crônico, e a pele em especial da planta dos pés e dedos se torna pálida, e em casos mais greves, escura e com feridas. Quando a pessoa faz esforço com as pernas, elas doem. E isso obedece um padrão evolutivo: primeiro dores durante longas caminhadas, depois médias distâncias e depois qualquer distância. As dores desaparecem assim que a pessoa para de andar.

Identifique o problema

Um teste simples que pode ser feito em casa é comprimir com o dedo uma polpa digital. Assim que você solta, ela esta pálida, e logo depois o sangue que você "espremeu" para fora preenche de novo a região deixando ela cor de rosa ou vermelha. Meça também no dedão do pé. O tempo tem que ser menor que três segundos - mais do que isso é suspeito.
Existe um exame chamado índice tornozelo braquial que usa esse princípio. Com um ultrassom ele mede a pressão em uma artéria do pé e compara com a pressão em uma artéria do braço do mesmo lado. Se a razão entre a pressão do tornozelo sobre a do braço for menor que 0,9, é sinal de risco aumentado para doença arterial periférica, e isso já coloca a pessoa em uma condição de maior risco de infarto, angina e AVC.
O não tratamento de doença arterial periférica pode levar à obstrução aguda, ruptura de placas, gangrena e necrose de dedos e pés. Muitas pessoas são amputadas anualmente sem necessidade, e não chegariam a isso se tivessem prevenido. A prevenção passa por dieta, exercícios e medicamentos para controle de colesterol e triglicerídeos.
Resumindo, cuide bem de quem sempre carregou você. E preste atenção no que ele tentar avisar!
minhavida.com.br

Nova TV em Caldas Novas. TV Hot News

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“Apoio da população será essencial para organizar o trânsito na cidade durante a passagem da Tocha”, disse Kener Gonçalves


De acordo com Superintendente Municipal de Trânsito, cerca de 150 pessoas estarão trabalhando para organizar a sinalização e liberação das vias, que deve começar a partir das 16h

Seguindo determinações do Comitê Olímpico para a passagem da Tocha pela cidade de Caldas Novas, as vias urbanas que fazem parte do trajeto de 14 km, deverão estar totalmente liberadas. Sendo assim, não poderá haver nenhum tipo de veículo de ambos os lados das ruas. Uma equipe composta por cerca de 150 profissionais entre eles, Agentes da SMT, Policiais do Exército, Policiais Militares e Bombeiros estarão trabalhando para organizar o trânsito na cidade.
“Mesmo com tanta gente nas ruas, nosso trabalho não terá sucesso sem a total colaboração da comunidade, é muito importante esse apoio, para que consigamos desobstruir as ruas para a passagem da Tocha Olímpica”, ressaltou Kener Gonçalves Superintendente da SMT.

A indicação é que a partir das 16h nenhum veículo seja ou esteja estacionado nas ruas que fazem parte do percurso. Além de garantir o acesso livre dos atletas que estiverem conduzindo a Tocha, a liberação das vias também vai proporcionar uma visão mais ampla para quem estiver assistindo a passagem do Símbolo Olímpico.






FONTE: Secretaria de Comunicação de Caldas Novas

caldasnovas.go.gov.br

quarta-feira, 27 de abril de 2016

Receita... Bolo Assado na Latinha


Bolo Assado na Latinha é uma forma prática de fazer mini bolos ou bolos no pote. Experimente!



INGREDIENTES

  • 6 ovos
  • 2 copos de requeijão de farinha de trigo
  • 1 e ½ xícara de chá de açúcar
  • 1 xícara de chá de suco de laranja
  • ½ xícara de chá de óleo
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
  • latinhas de leite condensado vazias
COMO FAZER BOLO ASSADO NA LATINHA

MODO DE PREPARO

  1. Bata os ovos na batedeira até ficar branco por 5 minutos.
  2. Acrescente o açúcar e o óleo e bata mais um pouco.
  3. Adicione a farinha de trigo aos poucos.
  4. Acrescente o suco e bata mais um pouco.
  5. Por último, coloque o fermento e misture com cuidado.
  6. Coloque a massa até a metade das latinhas.
  7. Leve para assar em forno médio preaquecido por 35 minutos.
receitatodahora.com.br

Receita... Souflé cremoso de milho e queijo


Receita Souflé cremoso de milho e queijo

INGREDIENTES


    • 1 lata de milho verde

    • 150 g de mussarela

    • 3 copos de leite de leite

    • 3 colheres de sopa de farinha de trigo

    • 2 ovos inteiros

    • 1 colher de sopa de parmesão ralado

    • 1 colher de sopa de azeite

    • 1 pitada de noz-moscada

    • Sal a gosto

MODO DE PREPARO


    • Bata no liquidificador o milho (sem a água), o leite, os ovos, o queijo ralado, o azeite, o sal, a noz-moscada, o trigo e o sal
    • Unte um refratário com azeite e despeje a massa

    • Cubra com a mussarela e leve no forno por aproximadamente 30 minutos


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Receita... Torrone


Faça e venda Torrone: um doce maravilhoso e muito refinado que vai aumentar os seus lucros. Experimente!



INGREDIENTES

  • 450g de açúcar refinado
  • 450g de glucose de milho (ou mel)
  • 3 claras de ovos
  • 2g de sal
  • 500g de amendoim torrado
  • Amido de milho (ou farinha de arroz) para desenformar

COMO FAZER TORRONE
MODO DE PREPARO

  1. Bata as claras com a pitada de sal até o ponto de neve. Reserve.
  2. Em uma panela, junte o açúcar e a glucose de milho e coloque no fogo alto até começar a ferver. Não precisa mexer.
  3. Depois que começar a ferver, conte aproximadamente 10 minutos. A calda deve ficar com cor de caramelo. Faça o teste do ponto de bala dura: pegue uma vasilha com água e coloque um pouquinho da calda. Pegue do fundo da vasilha e observe: a calda tem que ficar dura e com cor de caramelo.
  4. Acrescente a calda quente bem lentamente às claras em neve, batendo em velocidade máxima.
  5. Depois de acrescentar a calda, continue batendo por 10 minutos, até adquirir uma consistência firme.
  6. Acrescente o amendoim e misture manualmente.
  7. Espalhe o torrone rapidamente (senão esfria e endurece) em uma forma média coberta com um plástico de congelamento aberto polvilhado com uma camada de amido de milho (ou farinha de arroz).
  8. Coloque outro plástico em cima da assadeira e pressione com as mãos para nivelar o torrone.
  9. Deixe descansar por 8 horas em temperatura ambiente e corte em pedaços pequenos.
  10. Rende 60 quadradinhos de torrone.
Dica:
  • Você pode trocar o amendoim por outras frutas secas, por exemplo, avelã, pistache, entre outras.


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Receita... Biscoito Doce Frito


Biscoito Doce Frito tem sabor de infância, de casa de vó… Aproveite essa receita deliciosa e relembre esses doces momentos!



INGREDIENTES

  • 500g de polvilho doce
  • 1/2 xícara de chá de água
  • 1 xícara de chá de açúcar
  • 1 pitada de sal
  • 2 ovos
  • 1/2 xícara de chá de óleo

COMO FAZER BISCOITO DOCE FRITO
MODO DE PREPARO

  1. Em uma tigela, coloque o polvilho e acrescente a água. Sove até desmanchar as “pelotinhas”.
  2. Numa panela, aqueça o óleo (bem quente), jogue sobre o polvilho e sove novamente.
  3. Adicione os ovos e sove até ficar homogêneo.
  4. Por último, acrescente o açúcar e o sal.
  5. Modele os biscoitos em formato argola ou oito.
  6. Coloque um litro de óleo numa panela e leve ao fogo, em temperatura média.
  7. Quando o óleo estiver quente, coloque de quatro a cinco biscoitos e deixe-os crescer e “rachar”.
  8. Aumente o fogo e vá virando os biscoitos até ficarem dourados.
  9. Tire os biscoitos e escorra em papel toalha.
Atenção! Cuidado com o óleo muito quente, pois espirra e você pode se queimar.

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Receita... Empadinhas Suflê de Queijo





As Empadinhas Suflê de Queijo são muito saborosas, pois combinam uma massa que derrete na boca com um recheio cremoso de queijos. Experimente essa versão maravilhosa de empadas fazendo para a família ou para vender. Será um sucesso!

INGREDIENTES
PARA A MASSA

  • 2 ½ xícaras de chá de farinha de trigo
  • 1 xícara de chá de margarina
  • 1 colher de chá de sal
  • 2 ovos
  • 2 gemas para pincelar

PARA O RECHEIO

  • 100g de queijo provolone
  • 100g de queijo mussarela
  • 100g de queijo parmesão
  • 200g de queijo cremoso
  • 200g de creme de leite
  • ½ xícara de chá de salsinha e cebolinha
  • temperos à gosto (pimenta, orégano, etc)

COMO FAZER EMPADAS SUFLÊ DE QUEIJO
MODO DE PREPARO

  1. Em um recipiente, coloque a farinha, a margarina, o sal e os ovos levemente batidos. Misture com as mãos até obter uma massa homogênea (neste momento, se necessário, adicione mais farinha).
  2. Pegue porções da massa e envolva forminhas próprias para empadas.
  3. Coloque o queijo cremoso no fundo das forminhas e sobre ele o recheio de queijos.
  4. Abra porções da massa com o rolo e tampe as empadas.
  5. Pincele com as gemas.
  6. Leve ao forno preaquecido a 250°C por cerca de 20 minutos.

MODO DE PREPARO DO RECHEIO

  1. Em um recipiente, coloque os queijos provolone, mussarela e parmesão, a salsinha e a cebolinha. Misture e acrescente temperos à gosto.
  2. Mexa e adicione o creme de leite. Reserve.
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terça-feira, 26 de abril de 2016

9 sinais do seu corpo de que você deve suspender o consumo de leite de vaca




leite de vaca recentemente entrou para a lista de alimentos polêmicos nas dietas. Isto porque, de acordo com alguns nutricionistas e endocrinologistas, ele pode causar problemas digestivos. Segundo Cristiane Braga, nutróloga da Clínica Due, de São Paulo, a origem do problema está diretamente relacionada à ausência de determinadas enzimas e os sintomas vão muito além dos desconfortos intestinais. 

Leite de vaca faz mal?

O leite é composto por três principais ingredientes: a caseína e a betalactoglubina, dois tipos de proteína, e a lactose, um tipo de carboidrato. De acordo com a médica, é a redução ou ineficiência da lactase, um tipo de enzima digestia presente no corpo humano que pode causar os problemas relacionados à ingestão de leite de vaca. “A gente nasce com essa substância, mas ao longo do tempo é natural que ela reduza em quantidade ou capacidade de ligação”, comenta.
O quadro, no entanto, só é prejudicial porque age como um agravante. “A betalactoglubina já é um nutriente não digerido pelo organismo humano que causa um tipo de inflamação no intestino sem sintomas. Quando o corpo perde a capacidade de digerir também a lactose, então essa inflamação fica ainda mais forte”, explica a nutróloga.
Nesses casos, Cristina explica que, além dos cinco sintomas gastrointestinais, como as cólicas e diarreias severas, prisão de ventre constante e inchaço e dores abdominais,o intolerante à lactose também pode apresentar sintomas como:
A lactose, no entanto, não faz mal para todos os adultos
Dermatite: “Como é um carboidrato com potencial inflamatório, pessoas que tendem a ter inflamações de pele têm o quadro aumentado”.
Bronquite asmática: “A lógica é a mesma. Quando não digerida, a lactose age como um estimulante inflamatório e pode piorar quadros de bronquites”.
Enxaqueca: “A essência da dor de cabeça é a vasodilatação das artérias cerebrais. Como a ingestão do leite aumenta o processo inflamatório, crises de enxaqueca podem surgir ou intensificar”.
Câncer: “Embora ainda não conclusivos, alguns estudos analisam a relação da ação da lactose não digerida com o desenvolvimento de células cancerígenas”.

Adulto pode consumir leite de vaca?

A especialista, no entanto, alerta para a necessidade de analisar a questão mais amplamente e discutir o peso dos benefícios e dos prejuízos. “O cálcio encontrado no leite é essencial para a prevenção da osteoporose, por exemplo. Então, o consumo, principalmente pelas crianças, é muito importante para um desenvolvimento pleno. Mas, ele também pode ser encontrado em outras fontes, como sementes e verduras escuras ou ainda em itens com quantidade reduzida de lactose, como os queijos e iogurtes”, sugere.
A médica ressalva que cada organismo é único e se desenvolve de uma forma. “É preciso, antes de eliminar o consumo de um alimento, entender que cada corpo age de um jeito e que, como não existe fórmula pronta, o ideal é observar os sinais e, ao notar sintomas, procurar um especialista para uma investigação segura”, finaliza.
dicasminhas.info

segunda-feira, 25 de abril de 2016

Receita... Jiló à Parmegiana




- Misture 3 ovos levemente batidos, sal, pimenta, orégano e deixe as fatias de jiló neste molho por pelo menos uma hora.

- Passe as rodelas em farinha de rosca, novamente na mistura e depois mais uma vez na farinha de rosca.

- Frite em bastante óleo quente até ficarem douradas.

- Num refratário (usei 4 pequenos), coloque as fatias de jiló, cubra com um bom molho de tomate, molho branco, fatias de muçarela, parmesão e leve ao forno para gratinar.


soltarcitano.blogspot.com.br

Receita... Jiló à Milanesa




- Misture 3 ovos levemente batidos, sal, pimenta, orégano e deixe as fatias de jiló neste molho por pelo menos uma hora.

 

- Passe as rodelas em farinha de rosca, novamente na mistura e depois mais uma vez na farinha de rosca.

 

- Frite em bastante óleo quente até ficarem douradas.



- Pronto. Esse aqui, até quem não gosta de jiló, vai querer bis.



soltarcitano.blogspot.com.br

Receita... Misto quente de forno à minha moda


Misto quente de forno à minha moda

Ingredientes 

Margarina para untar
12 fatias de pão de forma (sem a casca)
1/2 lata de molho de tomate pronto (coloquei 1 sache de sazon sabor do nordeste)
6 fatias de presunto (ou a gosto)
4 colheres de sopa de requeijão
12 fatias de mussarela (ou a gosto)
1/2 caixa de creme de leite
1 tomate grande cortado em rodelas
Orégano a gosto

Modo de Preparo 

1. Unte um refratário com margarina
2. Forre o fundo com 6 fatias de pão de forma
3. Colocar metade do molho de tomate temperado, presunto, camada de requeijão, metade da mussarela, restante do pão de forma, molho de tomate, creme de leite, mussarela, tomate em rodelas, orégano
4. Leve o refratário ao forno até a mussarela derreter (fiz no micro-ondas)
5. Tempo de Preparo: 30min

receitasmagnificas.com